• Explore Your Own Wave : Surf 101

    Surf 101: เปิดตำราฉบับมือใหม่หัดเซิร์ฟ พร้อมพิกัดตามหาเกลียวคลื่น

     

    กีฬาเซิร์ฟกำลังมาแรงในหมู่คนไทย โดยเฉพาะกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่เริ่มหันมาดูแลสุขภาพ และอยากท้าทายกับกีฬาแนวเอ็กซ์ตรีมมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเซิร์ฟบอร์ดบนลอนคลื่นจริงในท้องทะเล หรือคลื่นจำลองตามจุดต่างๆ ในเมืองใหญ่ ซึ่งสำหรับใครที่กำลังสนใจและอยากหัดเล่นเซิร์ฟ นี่คือ คู่มือแรกเริ่มที่คุณควรรู้! พร้อมพิกัดเกลียวคลื่นที่สามารถเล่นได้ในประเทศไทย

    กีฬาโต้คลื่นกับคนไทย

    กีฬากระดานโต้คลื่นเริ่มแพร่เข้ามาสู่ประเทศไทยกันตั้งแต่เมื่อไร? คำถามนี้อาจต้องย้อนกลับไปราว 40 ปีก่อนหรือมากกว่านั้น แต่ที่แน่ๆ กีฬาเซิร์ฟเริ่มมีชื่อเสียงในไทยเมื่อราว 2 ปีมานี้ ผ่านการจัดการแข่งขันในจังหวัดภูเก็ตและพังงา รวมถึงกิจกรรมประชาสัมพันธ์อื่นๆ เช่น Surf Camp แคมป์ที่ชวนผู้สนใจมาเข้าแคมป์เรียนรู้เรื่องเซิร์ฟตั้งแต่นับหนึ่ง ซึ่งก็ได้รับความสนใจมากจากคนทั่วประเทศ วัดได้จากยอดการสมัครหลายร้อยคนภายในระยะเวลาหลังเปิดรับเพียง 5 นาที 

    ปัจจุบันมีการสร้างกลุ่มเซิร์ฟมากมายในโซเชียลมีเดีย โดยเน้นไปทางแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับกีฬาโต้คลื่น รวมถึงเปิดสอนให้แก่ผู้ที่สนใจได้ลองเล่นกันดู กีฬาโต้คลื่น ไม่เพียงแต่เป็นที่สนใจในหมู่วัยรุ่นและภาคเอกชนเท่านั้น หากแต่กำลังขยายวงกว้างและได้รับการสนันสนุนจากภาครัฐอย่างเป็นทางการ ดังจะเห็นได้จากข่าวการคัดเลือกนักกีฬาทีมชาติ เพื่อเข้าร่วมแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน ณ กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ในปี 2020 ซึ่งถ้าหากจัดทีมได้อย่างรวดเร็ว ประเทศไทยสามารถส่งทัพนักกีฬาเซิร์ฟไปลองสนามยังการแข่งขันซีเกมส์ 2019 ณ ประเทศฟิลิปปินส์ได้เช่นเดียวกัน

     

    ต้องเตรียมอะไรบ้าง เมื่อใจอยากจะเซิร์ฟ?

    สำหรับผู้ที่สนใจออยากลองสัมผัสประสบการณ์ความสนุกของโลกเซิร์ฟ ตามคอนเซ็ปต์ Only Surfer Know This Feeling สิ่งที่คุณต้องเตรียมตัว มีหลายอย่าง เริ่มตั้งแต่…

    1. ความรู้เบื้องต้น : กีฬาโต้คลื่นคือ กีฬาเอ็กซ์ตรีม ที่อาศัยพลังของธรรมชาติ การศึกษาข้อมูลเบื้องต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ ไม่แนะนำให้เดินดุ่มๆ เช่าบอร์ดเซิร์ฟ แล้วพาตัวไปทำเท่ห์ในทะเลเหมือนพระเอกหนัง ซึ่งข้อมูลเบื้องต้นที่ใกล้ตัวและหาง่ายที่สุด แนะนำให้เปิด Youtube พิมพ์ค้นหา “Beginner Surfing” หรือ “How to prepare for surfing” เปิดดูทำความเข้าใจคร่าวๆ ก่อนลงสนามจริง แค่นี้คุณก็สามารถทำความรู้จักกีฬาเซิร์ฟเบื้องต้นได้ง่ายๆ แล้ว 

    2. ร่างกาย : โต้คลื่นนั้นเป็นกีฬาที่ต้องใช้พละกำลังค่อนข้างมาก การเตรียมร่างกายให้พร้อมถือเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้ผู้เล่นเรียนรู้ได้เร็ว เพราะคุณต้องอยู่ในน้ำ ล้อกับคลื่น ใช้ร่างกายในการทำกิจกรรมหลายส่วน ใครที่เริ่มเล่นใหม่ แนะนำให้ออกกำลังกายพื้นฐาน เช่น การวิ่ง รวมกับเวทเทรนนิ่งก่อนเล่นจริงอย่างน้อย 15 วัน เพื่อให้กล้ามเนื้ออยู่ตัว ลดการบาดเจ็บของร่างกายเมื่อลงสนามจริง

    3. เสื้อผ้า : กีฬาแต่ละชนิดมีเสื้อผ้าที่เหมาะสมแตกต่างกันไป กีฬาโต้คลื่นก็เช่นนั้น มือใหม่หัดเซิร์ฟ อย่าเพิ่งถอยเสื้อผ้าแบบเต็มสูบ แนะนำให้เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่อุ้มน้ำ เพราะร่างกายต้องสัมผัสน้ำทะเลตลอดเวลา ผู้ชายส่วนมากนิยมสวมกางเกง Boardshorts ผู้หญิงใส่ Bikini ไว้ด้านใน และสวม Boardshorts คลุมไว้อีกชั้น อาจเป็นเสื้อ Rash Guard ที่สามารถป้องกันรังสี UV และป้องกันสัตว์ทะเลได้

    4. สถานที่โต้คลื่น : ในไทยเรามีสถานที่ให้เล่นโต้คลื่นได้เยอะเหมือนกัน ใครที่เพิ่งเริ่มเล่น แนะนำให้มองหาโรงเรียนเป็นที่ตั้ง แทนการหาลอนคลื่นเป็นสำคัญ ตัวเลือกก็มีอยู่หลายแห่ง เช่น Andaman Sea Surf และ PhuketSurf.com ในจังหวัดภูเก็ต Better Surf Thailand และ Memories Beach Bar จังหวัดพังงา รวมถึงLeam Yah Rayong Surf Club ที่จังหวัดระยอง เป็นต้น  แต่ละแห่งที่กล่าวไว้ข้างต้น เป็นโรงเรียนเซิร์ฟ ที่ใครสะดวกก็เดินทางไปเรียนได้เลย แต่แนะนำให้สอบถามล่วงหน้า เพราะอาจจะต้องเช็คว่าวันที่เรามุ่งหมายไปนั้น มีคลื่นเหมาะที่จะเรียนหรือเปล่า 

    พิกัดตามหาเกลียวคลื่นลอนสวย

    1. หาดกะตะ .ภูเก็ต : ชายหาดสวย น้ำทะเลใสสะอาดพร้อมเกลียวคลื่น เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มเล่นด้วยตนเองได้แล้ว มีทั้งคลื่นซ้ายและขวา
    Noted: เนื่องจากเป็นหาดที่คนเล่นเซิร์ฟเยอะมาก จึงควรระวังเรื่องอุบัติเหตุ มีกระแสน้ำที่เชี่ยวกราดอยู่บ่อยครั้ง ควรระมัดระวังเรื่องกระแสน้ำให้มาก

    2. หาดป่าตอง .ภูเก็ต : จุดที่เหมาะสำหรับเล่นโต้คลื่น คือบริเวณทางเหนือของหาด ใกล้กับโรงแรม Graceland Hotel คลื่นเหมาะสำหรับผู้ที่หัดเล่นไปจนถึงผู้ที่มีประสบการณ์ 
    Noted: ควรระมัดระวังเรื่องกระแสน้ำ

    3. หาดกะหลิม .ภูเก็ต : หาดที่มีคลื่นสวยเป็นอันดับต้นๆ ของประเทศ แต่เหมาะสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์เท่านั้น เนื่องจากใต้คลื่นนั้นเป็นปะการัง 
    Noted: เนื่องจากกระแสน้ำที่ค่อนข้างเชี่ยว อาจเป็นปัญหาสำหรับผู้เริ่มเล่น

    4. Memories Beach Bar .พังงา : ชายหาดยาวไม่เป็นแอ่งกระทะ คลื่นมีตั้งแต่เล็กจนใหญ่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียน ไปจนถึงผู้ที่มีประสบการณ์ คลื่นมีทั้งซ้ายและขวา
    Noted:  ในช่วงที่น้ำลงสุด กระแสน้ำค่อนข้างไหลแรง อาจจะต้องระมัดระวังเรื่องกระแสน้ำ

    5. แหลมหญ้า .ระยอง : วิวสวย น้ำใส คลื่นเหมาะแก่มือใหม่ เดินทางสะดวก อยู่ใกล้กรุงเทพ แถมยังมีโรงเรียนสอนเซิร์ฟด้วย
    Noted: แม้คลื่นจะเหมาะแก่มือใหม่ แต่อย่าประมาณเรื่องกระแสน้ำ

    สุดท้าย สำหรับใครที่สนใจกีฬาโต้คลื่นจริงๆ ก่อนจะเดินทางไปเรียนนั้น สำคัญที่สุดคือ การเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อม เพราะกีฬาโต้คลื่นนั้นไม่ยาก สนุก จากประสบการณ์ของคนรอบตัวนั้น เมื่อเข้าไปรู้จักแล้ว เลิกยากนะจ๊ะ!

    บทความแนะนำ